[러닝/수영/클라이밍] 2022년 4월 4주차

오미크론 감염으로 거의 2주간 운동을 못했더니 어느덧 4월이 끝나부렸다ㅜ

 

2022.04.24

격리해제 후 뛰어봤다. 몸이 무겁고 숨이차서 무리하지 않고 적당히 뛰었다.

 

2022.04.25

2022.04.26

2022.04.28

저항을 줄여야하는데 저항을 어떻게 줄이지...? 목요일도 갔지만 워치를 깜빡해서 기록은 못했다. 거의 1800m는 돌았던 거 같다.

 

2022.04.27

오랜만에 닷클 방문. 7회 남았던데 7월달 까지 써야한다.. 주말마다 부지런히 가야할 듯... 손이 맨들맨들해져서 홀드를 잡을때 너무 아팠다.