취미2 [수영/헬스/러닝] 2022년 6월 정리 러닝 2022.06.13 하와이에 다녀와서 일주일 정도 새나라의 어린이가 되었는데, 새벽 6시 반에 뛰었던 러닝이다. 이른 시간임에도 많은 사람들이 운동을 하고 있어서 자극을 받았다. 반대편에서 달려가던 아저씨와도 인사를 나눴는데 기분이 좋았다. 절전모드로 인해 정확하지 않은 수치가 나와서 아쉽... 수영 하와이를 다녀와서도 많이 가지 못하였다. 최소 주 2회를 목표로 열심히 다녀야겠다. 요새 헬스를 함께 병행하다보니 쉽게 지친다. 헬스 반면에 헬스는 열심히 다니는 중! 요새 자극도 잘 오고 쇠질이 재밌다. 하루라도 몸이 뻐근하지 않으면 어색할 정도... 근육량도 확연히 잘 늘고 있는 것 같다. 단백질 쉐이크도 하루 세번 꼬박꼬박 먹는 중...! 2022. 7. 4. [홈텐딩] 칵테일 준벅 만들기 와이프를 만나면서 칵테일의 세계에 발을 담갔다. 술찌인 나에겐 칵테일은 정말 신세계다. 근데 희안하게 나는 소주는 못마시는데 맥주랑 양주는 잘마시는 고급 입...;; 아무튼 올해 초엔 준벅이라는 녀석을 만났었는데 이게 아주 나의 마음을 사로 잡았다. 최근에 한잔 더 맛을 본다음에 홈텐딩을 취미로 하면 어떨까 싶어서 홈텐딩 세트를 알아봤다. 어차피 다 중국에서 떼오는 물건들인데 가격이 천차 만별이었다. 구성이랑 모습도 똑같은데 대체 얼마를 남겨 먹는겨..;; 네이버에서 제일 저렴한 녀석을 찾고 찾아서 주문했었는데 약 5일만에 도착했다. 구성품은 500ml 쉐이커 / 지거 / 스트레이너 / 얼음 집게 / 쇄빙봉 / 퓨어러 2개 / 바스푼 / 오프너다. 도착하자 마자 재료를 샀다. 칵테일 준벅 레시피 말리부 .. 2020. 11. 29. 이전 1 다음
