[운동] 2022년 8월 정리

헬스

 8월 둘째 주에는 목 컨디션이 안좋아서 한번 밖에 운동을 못했던 기억이 있다. 득근도 좋지만 다치면 말짱 도루묵이라는 것을 이따금 깨닫는다. 일주일 정도 쉬고 나서 다시 열심히 했던 것 같다.

 

러닝

 수영을 그만두고 나서 러닝을 열심히 하려고 했는데, 생각보다 시간이 나질 않는다. 가을이 다가와 밤에는 약간 쌀쌀하여 참 뛰기 좋은 날씨인데, 9월엔 좀 뛸 수 있으려나? 이미 추석이 다가온 마당에 한번도 뛰지 않은 건....