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일상이야기183

[수영/헬스] 2022년 5월 2주차 5월 1주차는 운동을 조금해서 생략...ㅎ 2022.05.10 2022.05.11 2022.05.12 드디어 사내 헬스장이 오픈했다. 시간이 조금 애매하긴 하지만 그래도 사람이 별로 없어서 쾌적..!! 2022.05.09 2022.05.10 2022.05.13 자세를 조금 고치고 있는데 고치려고 하다보니 몸에 자꾸 힘이 들어간다. 특히 승모랑 뒷목이 아프다ㅠ 2022. 5. 16.
[러닝/수영/클라이밍] 2022년 4월 4주차 오미크론 감염으로 거의 2주간 운동을 못했더니 어느덧 4월이 끝나부렸다ㅜ 2022.04.24 격리해제 후 뛰어봤다. 몸이 무겁고 숨이차서 무리하지 않고 적당히 뛰었다. 2022.04.25 2022.04.26 2022.04.28 저항을 줄여야하는데 저항을 어떻게 줄이지...? 목요일도 갔지만 워치를 깜빡해서 기록은 못했다. 거의 1800m는 돌았던 거 같다. 2022.04.27 오랜만에 닷클 방문. 7회 남았던데 7월달 까지 써야한다.. 주말마다 부지런히 가야할 듯... 손이 맨들맨들해져서 홀드를 잡을때 너무 아팠다. 2022. 5. 1.
카시오 다이버시계 MDV106G-1AV 금새치 작년 여름 휴가때 갤럭시 워치를 차고 바다에 나갔다가 사망하는 사건이 있었기에 바다에서 사용하기 위한 다이빙 시계가 필요해졌다. 마침 프리다이빙을 배우고 있기도 하고... 여러 모델을 찾아 보았는데 대부분 방수등급이 100M (10 bar) 라서 다이빙엔 적합하지 않았다. 그러다 카시오의 청새치 시리즈 MDV106G 모델을 발견했다. 꽤나 유명한 녀석이라 색깔별로 많은 모델이 출시 되었고 기본 청새치, 흑새치 등등으로 불리고 있었다. 나는 그 중 금색 모델인 금새치를 구입! 국내 리테일 샵에선 10만원 정도에 판매되지만 11번가 아마존을 통해 구매해서 6만원 초반대에 구매했다. 시계를 거치할 수 있는 싸구려 플라스틱이 동봉된다, 그래도 거치할 수 있다는 점에 높은 점수를 주고 싶다. 설명서는 역시나 한국.. 2022. 4. 26.
[수영/러닝] 2022년 4월 1주차 2022.04.04 접영할 때 어깨가 많이 나와서 저항이 많을 것 같다던데... 어떡하면 어깨가 안나올까?! 2022.04.08 이따금 운동량이 좀 적은 것 같은 느낌이 든다... 조금 더 해도 될 것 같은데 조금 아쉽다..! 2022.04.10 오랜만에 러닝. 토요일부터 오후 날씨는 완전 여름이어서 해가 지고 뛰었다. 예전에는 어떻게 10km 뛰었는지 모르겠다.. 아무튼 정찬성 선수가 볼카노프스키에게 패배해서 아쉬웠던 하루였다.. 2022. 4. 10.
[수영/프리다이빙/등산] 2022년 3월 5주차 2022.03.28 2022.03.31 어쩌다 보니 오리발 강습날에만 다녀왔다. 목요일엔 1,200m 자유형을 했는데 페이스 조절을 잘해서 나름 할만 했던 것 같다. 2022.04.02 두번째 프리다이빙 연습. 스노클 장비도 구비하고 프렌젤을 열심히 연습한 뒤 처음 실전에서 테스트 하는 날 이었다. 처음에는 안되서 당황했지만 이내 적응하여 헤드 퍼스트 프렌젤도 무리없이 되어서 좋았다. 2022.04.03 오랜만에 북한산 등산. 원효봉을 다녀왔다. 아내 친구와 셋이서 등반했는데 속도가 빨라서 조금 힘들었다. 성인 이후 첫 등산이랬는데 능력자인듯.. 정상에서 컵라면 하나 먹고 쓰레기는 잘 챙겨서 하산했다. 마무리는 막걸리와 함께 먹부림으로 마무리..! 2022. 4. 4.
디스이즈네버댓 × 정찬성 콜라보 티셔츠 의류 브랜드 디스이즈네버댓과 코리안 좀비 정찬성 선수의 콜라보 상품이 나왔다. 2022년 4월 10일 UFC 273에서 두 번째로 페더급 타이틀 전을 치르는 정찬성 선수를 응원하는 의미를 담은 상품이다. 컵과 모자, 후드 및 열쇠고리 등 꽤나 여러 종류의 상품이 출시 되었는데 그중 무난하게 입을 수 있는 검정 반팔 티셔츠를 구매했다. 사이즈는 S를 구매했는데 딱 맞았다. 사실 이 상품의 문제점 중 하나가 사이즈인 것 같다. 다른 디스이즈네버댓 티셔츠의 사이즈와 비교해봐도 이 상품의 S는 다른 상품의 M 정도라 자칫 잘못하면 너무 큰 사이즈를 선택할 뻔했다. 티셔츠 가격은 49,000원이다. 스티커 두장은 서비스 앞면에는 WIN ZOMBIE WIN 글자가 새겨져 있고 뒷면엔 디스이즈네버댓 로고가 그려져 있.. 2022. 3. 31.
고프로 8 바이트 마운트 / 실리콘 케이스 / 배터리 6월 여행을 준비하면서 고프로 8의 배터리를 하나 더 구매해야하겠다는 필요성을 느꼈다. 발매된지 벌써 2년이 넘은 모델이라 그런지 정품 악세사리들이 많이 저렴해졌다. 이왕 사는 김에 평소에 구매하고 싶었던 녀석들도 같이 구매. 네이버스토어 올포기어에서 구매했다. https://smartstore.naver.com/all4gear/products/641207930 고프로 히어로8 블랙용 배터리 (HERO5/6/7 호환) : 올포기어 [올포기어] 즐거운 라이프스타일을 추구하는 올포기어입니다. smartstore.naver.com 고프로8 실리콘 케이스: 3,000원 기존 고프로 실리콘 케이스를 무리하게 벗기다 찢어졌었는데 말도 안되는 가격에 판매하고 있어서 냉큼 장바구니에 추가했다. 색상은 엄청 다양한데, .. 2022. 3. 29.
[수영] 2022년 3월 4주차 이번 주 출석일은 3일. 벌써 3월 강습도 벌써 막바지가 다 되어간다. 처음 일주일간은 엄청 힘들었었는데, 몸이 어느새 적응했는지 할만해졌다. 가끔 운동량이 부족한 것 같아서 아쉽다. 바디워시를 바꾸고 피부 트러블이 생긴 것 같은데, 다시 쓰던 걸로 돌아가야겠다. 2022. 3. 26.
[클라이밍] 모란역 클라임 어스 드디어 성남 모란에도 클라이밍 장이 생겼다. 3월 5일날 오픈한 클라임 어스! 오픈 후에 바로 갈까 하다가 이래저래 바빠서 뒤늦게 아는 형과 함께 방문했다. 클라임 어스는 모란역 다이소 옆에 있는 메가프라자 6층에 위치해 있다. 모란역 클라임 어스 위치: 경기도 성남시 중원구 성남대로 1126 601호 영업시간: 평일 10:30 ~ 22:30 / 주말 및 공휴일 10:00 ~ 20:00 모란역 클라임 어스는 이전에 다녔던 암장과 다르게 2층도 존재했다. 1층은 볼더링 위주이고 2층은 스트레칭과 강습 벽 및 휴식을 취할 수 있는 공간이다. 섹터는 3개로 구분지어져있다. 볼더링 난이도는 빨주노초파남보 순으로 검정이 제일 어려운 난이도이다. 검정은 이날 발견하지 못했던 것 같다. 일일 이용 요금은 2만원이고 .. 2022. 3. 20.
코시국 하와이 여행 가기 - 1 - 마음먹기 어느새 결혼을 한지도 어언 2년 차가 되었는데 이제 새로운 가족을 맞이할 준비도 해야 해서 그전에 해외여행을 꼭 가고 싶었다. 결혼을 준비하면서 코로나가 터져서 제대로 된 신혼여행을 가지 못했기에, 이번에 가지 못하면 앞으로 오랫동안 더 못 갈 것 같은 느낌이 들었다. 원래 신혼여행은 스페인을 생각하고 있었는데 시국이 시국인지라 자가격리가 면제되는 곳을 찾다 보니 사이판, 괌, 하와이 등으로 선택지가 좁혀졌고 결국 하와이로 가기로 결정! 자가 격리 2022년 3월 21일부터 해외 입국 백신 접종 완료자는 자가격리가 면제되지만, 여행을 준비하던 시점인 2월엔 일주일간 자가격리를 해야만 했다. 아내의 회사는 작년부터 전면 재택근무로 전환되었기에 문제가 없었고, 나 같은 경우엔 팀장님과 회사에 물어보.. 2022. 3. 17.
파타고니아 신칠라 오트밀 사이즈 M/L 비교 파타고니아 레트로X와 함께 거의 스테디 템이 되어버린 신칠라. 살까 말까 고민하다가 올해에 오트밀 사이즈가 수입이 되어서 구매를 결정했다. 국내 가격은 179,000원에 5% 할인받아 170,050원에 구매가 가능하다. 미국 가격이 139달러인데, 배송비까지 생각해보면 직구와 크게 차이는 나지 않는다. 문제는 사이즈였는데, M을 먼저 주문하고 보니 원하는 핏이 아닌 거 같아 L을 추가 구입해서 비교해봤다. 오트밀 색상은 라이트웨이트에도 있는데 털빠짐이 심하대서 이 녀석으로 결정했다. 가슴에 있는 주머니는 실제로 주머니 역할을 한다. 뭘 넣을지는 모르겠으나... 아래에 있는 제품이 L이고 위에 제품이 M 사이즈 이다. 어깨선 팔 길이, 폭들이 차이가 난다. 제품 자체가 릴렉스 핏이라 큰 차이는 못 느낄 수.. 2021. 9. 10.
고프로 배터리 팽창, 부품 현상 (배터리 스웰링) A/S 후기 구입 후 1년 6개월 고프로를 구매한 지 1년 하고도 6개월이 지났다. 고프로는 사촌동생의 고프로 7을 빌려쓰다가 괌 여행을 가기전에 신형이 나와서 구매했었는데, 코로나로 인해 괌을 못가서... ㅠ 아무튼 간간히 여름에 수영장을 가거나 바다, 여행 그리고 겨울엔 보드를 타면서 유용하게 썼다. 그런데 며칠 전 고프로를 사용하려고 보니 배터리가 잘 들어가지 않고 뻑뻑한 느낌이 들었다, 배터리가 빵빵해 진 것이다. 배터리 스웰링 현상이었다. 배터리 스웰링 현상 배터리 스웰링 현상은 리튬 배터리 내부의 이온 전해액이 기화하여 압력으로 인해 부풀어오르는 현상을 일컫는다. 주로 노후하거나 과충전/과방전 발열인데, 잘 관리하면 리튬 배터리는 5년까지도 쓸 수도 있다고 한다. 그런데 고프로를 자주 사용하지도 않았고, .. 2021. 9. 2.

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